A alegria é uma atitude e o bom humor da alma

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A alegria é uma atitude e o bom humor da alma

“A alegria parece ser um passo além da felicidade. Felicidade é um tipo de atmosfera em que você vive, às vezes, por sorte. A alegria é uma luz que preenche você com esperança, fé e amor.”

Adela Rogers St. Johns

Recentemente aprendi que a felicidade e a alegria são duas experiências diferentes. Agora sei que felicidade está ligada a circunstâncias e eventos externos, enquanto a alegria parece estar ligada ao nosso coração pelo espírito e pela gratidão.

É certo dizer que precisamos tanto de felicidade quanto de alegria. Descobrir essas diferenças e aprender a identificá-las, bem como diferenciá-las, pode ser de grande ajuda para um caminhar pela vida de forma virtuosa.

Alegria e felicidade são palavras de origem grega e que guardam significados importantes para entende-las melhor.

A palavra grega para felicidade é MAKARIOS, que era usada para descrever como os ricos eram livres de preocupações e cuidados comuns ou também para descrever a pessoa que recebesse alguma forma de boa sorte, como dinheiro ou saúde.

Já para alegria a palavra é CHAIRO, para os gregos descrita como “apogeu do ser” e “bom humor da alma”. CHAIRO é algo que os antigos gregos nos contam, vem com a virtude e a sabedoria, mas não como uma virtude de principiante e sim com o seu apogeu.

“…aprendi que para criarmos felicidade
em nossas vidas, devemos adotar
uma atitude de alegria.”

tinta, alegria

Durante muito tempo acreditei que a alegria era uma prática externa, um comportamento, um convite à ação. Diante de todas essas descobertas e aprendizagens, aprendi que para criarmos felicidade em nossas vidas, devemos adotar uma atitude de alegria, ou seja, uma orientação ou forma de pensar e, que nem sempre se traduz em um comportamento.

Agora eu já sei que a escolha pela alegria se dá no diálogo permanente com nossa alma e no cuidado na decisão de reconhecer a sua presença e aceitar estar com ela.

Assim sendo, para finalizar, quero deixar um texto de Brené Brown, com quem tenho aprendido muito:

“Luzes brilhantes são a metáfora perfeita para alegria. Alegria não é algo constante. Ela chega até nós em momentos – frequentemente momentos comuns. Às vezes nós perdemos as explosões de alegria porque estamos muito ocupados perseguindo momentos extraordinários. Em outras vezes temos tanto medo do escuro que não ousamos nos permitir apreciar a luz. Uma vida alegre não é um holofote de luz. Isso acabaria por se tornar insuportável. Acredito que a vida alegre é feita de momentos alegres delicadamente unidos por confiança, gratidão, inspiração e fé”

Um forte abraço e meu de desejo que você encontre bom humor na alma e apogeu de seu ser.

Silvia Corazza
Graduada em psicologia e pós-graduada em administração de empresas, percorreu sua jornada organizacional atuando em recursos humanos com foco em programas de desenvolvimento, benefícios e gestão de pessoas. Empreendedora é co-fundadora e sócia-diretora do LabQV | Laboratório de Qualidade de Vida e co-idealizadora e curadora de conteúdos do nCiclos, projetos que empreende com toda força de seu coração e com o propósito de conectar pessoas que são movidas pelo desejo de realizar para alcançar um impacto transformador na sociedade.
Silvia Corazza
Silvia Corazza
Graduada em psicologia e pós-graduada em administração de empresas, percorreu sua jornada organizacional atuando em recursos humanos com foco em programas de desenvolvimento, benefícios e gestão de pessoas. Empreendedora é co-fundadora e sócia-diretora do LabQV | Laboratório de Qualidade de Vida e co-idealizadora e curadora de conteúdos do nCiclos, projetos que empreende com toda força de seu coração e com o propósito de conectar pessoas que são movidas pelo desejo de realizar para alcançar um impacto transformador na sociedade.
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