Sharon Sarah Sachs Feder

Sharon Sarah Sachs Feder

Psicóloga formada pela Brown University (EUA) e Coach de Saúde e Bem-Estar. Sócia e diretora administrativa da Carevolution Consultoria em Saúde e Bem-Estar.

“Transformar a realidade que atuamos para incluirmos novos modelos de gestão de saúde que sejam mais eficientes, empáticos, mensuráveis e personalizados. ”

Saiba mais sobre Sharon

26 de junho de 2018
Alimentação

Alimentação Afetiva: Aprendendo a Saborear os Alimentos

A relação com a alimentação é muito afetiva. Vinculamos alimentos com memórias, pessoas, momentos. O nosso bolo preferido remete a casa da vó, a sopa quente […]
29 de maio de 2018

Aprendendo a pedir ajuda e a dividir tarefas!

Ao longo de toda vida batalhamos pela nossa autonomia. Desde os primeiros passos quando bebês, até a escolha do primeiro emprego e parceiro, devem ser feitos […]
15 de maio de 2018
autocompaixão, amor próprio,

Autocompaixão: O laço afetivo entre você e você mesmo

Temos a tendência de cuidar, apoiar e compreender aos outros; porém quando o assunto somos nós mesmos, muitas vezes deixamos de nos cuidar. Inclusive, quando falhamos […]
2 de abril de 2018
Escutar, conversar

Escutar é dar significado ao que se ouve

Ouvir é o sentido da audição. Escutar é o ato de ouvir com atenção. Ao escutar de forma plena e atenta, estabelecemos uma conexão profunda com […]
2 de março de 2018
Pausa, Bem-estar

Pausa: momento mágico para cultivar o bem-estar

A rotina agitada e a falta de tempo para descansar abrem cada vez mais espaço para as tensões e para o estresse. Toda a vez que […]
6 de fevereiro de 2018

Metas são sonhos com prazos definidos

“Metas são sonhos com prazos definidos.”  – Dana Scharf-Hunt Todo início de ano estabelecemos metas: emagrecer 3 quilos, frequentar a academia, passar mais tempo com a […]
15 de dezembro de 2017
pessoa, empatia

Cada pessoa vive de uma forma própria e única

Cada pessoa vive de uma forma própria e única. Para conseguirmos nos relacionar de forma positiva, precisamos aprender a nos colocar no lugar do outro, ser […]
20 de outubro de 2017
Atividade Física, escada

Atividade física não se faz só na academia!

De acordo com World Health Organization (WHO), a atividade física é definida como “qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia.” Isso […]
2 de outubro de 2017
Dinheiro, saúde financeira

Saúde Financeira: um dos pilares do nosso bem-estar!

Parte fundamental da qualidade de vida é a nossa saúde financeira. Com a conta bancária no azul, podemos melhorar a qualidade do sono, a ansiedade e […]
0