Bem estar

Neusa Moura & Bianca Iuliano
Nutricionistas, formadas na USP, sócias e diretoras da NB Nutrição e Bem-estar, consultoria especializada em ações de educação nutricional em empresas e escolas, e responsáveis técnicas da iNutri, que realiza Programas de Educação Alimentar em escolas particulares.

“Pretendemos criar experiências e despertar a consciências das pessoas para a construção de uma boa relação com a comida, resgatando o valor da comida e do comer como fonte de prazer e saúde, em seu aspecto amplo: bem-estar físico, mental e social.”

Saiba mais sobre Neusa e Bianca

29 de novembro de 2017
Refeições em família, comida

Comida, diversão e conversa nas refeições em família

Fazer refeições em família é muito importante, mas pode ser um hábito delicioso ou um tormento… Por isso, vamos ajudar a tornar esse momento especial e […]
27 de novembro de 2017
Maturidade, melhor idade, mulher

A mais linda de todas: A MATURIDADE

Tome posse da sua maturidade! A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio e nos dá a oportunidade de realizar muita coisa de […]
25 de outubro de 2017
Refeições em família

Refeições em família: resgate esse valioso hábito

Fazer refeições em família é um hábito tradicional que vem perdendo seu espaço na rotina das famílias das grandes cidades, mas que precisa ser resgatado, com […]
2 de outubro de 2017
Dinheiro, saúde financeira

Saúde Financeira: um dos pilares do nosso bem-estar!

Parte fundamental da qualidade de vida é a nossa saúde financeira. Com a conta bancária no azul, podemos melhorar a qualidade do sono, a ansiedade e […]
19 de setembro de 2017
Precisa-se, jornal

Precisa-se

Simples assim… uma pequena pausa para uma pequena crônica de Clarice Lispector na voz de Rony Tschoeke para repartir alegria. “Precisa-se” Sendo este um jornal por excelência, […]
19 de setembro de 2017
Estresse, corda

Estresse – 6 passos para enfrentar e ter uma vida mais leve

Dia 23 de Setembro é o dia do combate ao estresse. Fique atento aos sinais do estresse elevado e siga alguns passos para manter o stress […]
28 de agosto de 2017

Envelhecimento: Faça as pazes com seu corpo

Não importa qual a sua idade, com o envelhecimento o seu corpo está se transformando por fora e por dentro – ano a ano, dia a […]
14 de agosto de 2017

Café da manhã: alimentando o seu dia!

O café da manhã está presente em diferentes tradições e muitas culturas, porém é uma refeição que tem ficado de lado nos últimos tempos, principalmente por […]
9 de agosto de 2017

Organização do tempo: a chave para o bem-estar!

O que está te faltando, tempo ou organização? No ritmo acelerado em que vivemos hoje, parece quase impossível realizar todas as tarefas que temos programado para […]