Vida Plena

27 de agosto de 2018
Meditação, meditar

Atenção Plena: os bons resultados desta meditação

“Na maioria das vezes esse processo natural do envelhecimento é visto como negativo. Mas pesquisas mostram que meditar pode mudar essa realidade e trazer  bem-estar às […]
24 de julho de 2018

Qual é o tempo das coisas?

Acompanhe pelo texto ou ouça o PodCast Há uma frase que diz: Deus tarda, mas nunca falha … Mas com o tempo tenho aprendido que Deus […]
26 de junho de 2018
Alimentação

Alimentação Afetiva: Aprendendo a Saborear os Alimentos

A relação com a alimentação é muito afetiva. Vinculamos alimentos com memórias, pessoas, momentos. O nosso bolo preferido remete a casa da vó, a sopa quente […]
19 de junho de 2018

O desafio de fazer o simples

Aprendi com John-Roger¹ que a Aceitação é uma das leis primárias e uma das mais importantes na evolução humana. Um dos maiores desafios é aceitar a […]
1 de junho de 2018

Reiki – recompondo a energia e promovendo a harmonização

Para definirmos o que é Reiki, primeiro é necessário saber o que é energia, uma vez que Reiki é uma técnica japonesa traduzida como energia universal […]
28 de maio de 2018

Top of the Mind…e o que deixamos de lembrar?

Recentemente, fui abordada na rua por uma pessoa que faz pesquisa de mercado, para o Top of the Mind. Foi a primeira vez, e eu achando […]
15 de maio de 2018
autocompaixão, amor próprio,

Autocompaixão: O laço afetivo entre você e você mesmo

Temos a tendência de cuidar, apoiar e compreender aos outros; porém quando o assunto somos nós mesmos, muitas vezes deixamos de nos cuidar. Inclusive, quando falhamos […]
3 de maio de 2018
Agora, fusca

Quanto do que foi “ antes ” permanece no “ agora ”?

Quanto tempo dura o agora? E quanto do que foi “antes” permanece nesse agora? Como seguir em frente, crescer, ampliar a consciência no que sou hoje […]
17 de abril de 2018
tempo, idade certa

É besteira achar que existe uma idade certa para fazer as coisas

“Não existe a hora certa de casar, de ter o primeiro filho, de ter o segundo filho, de estudar, de namorar, de deixar um emprego, de […]
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