Vivencial

Ana Cristina Koda
Após mais de 20 anos no caminho do autoconhecimento e da espiritualidade, Ana Cristina resolveu compartilhar suas visões e experiências pessoais, frutos das práticas de meditação, através de seus artigos.
Criadora do site Vamos Meditar, ela também dá aulas particulares de meditação e atende com terapias integrativas para quem quer seguir o caminho do autoconhecimento e da espiritualidade.

“Em essência, eu sou uma humana em evolução. Um ser interestelar voltando para casa. Assistente da vida para a criação de um novo mundo, aqui e agora. Acompanha e auxilia pessoas no mesmo caminho. Meu lema é: “Conheça-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses.” (Oráculo de Delfos)

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18 de agosto de 2017
Emoções, meditação

Meditação para fazer amizade com as emoções

As emoções são nossa grande fonte de experiências na vida. Como já demonstrado pelo nosso querido Dr. Spock, em Jornada nas Estrelas,  sem as emoções a […]
17 de agosto de 2017
Flores, criativo

Para você que pensa que não é criativo

“Criar é Derramar-se” Cada pedaço de mim que “derramo” numa criação, seja um texto ou um desenho, me torna mais inteira. Louco isso não? A gente […]
3 de agosto de 2017

Quem sou eu? Características herdadas e aprendidas: determinismo ou oportunidade?

…tenho pensado muito em minha própria identidade, nas minhas características, minhas qualidades e defeitos e inexoravelmente me deparo com minhas heranças. Agora começa um período do […]
28 de julho de 2017

Mentor – Como encontrar um?

Sabemos que uma relação de mentoring pode acontecer (e acontece bastante) de maneira espontânea e não intencional. Porém, em alguns momentos da vida, precisamos tomar a […]
14 de julho de 2017

Governança e saúde para profissionais de uma nova era

Muito se fala hoje em dia sobre a Governança nas corporações. E quando falamos sobre o tema, geralmente nos vem a imagem grandes corporações. E como […]
12 de julho de 2017

6 Principais fatores que dificultam a mudança de hábito!

A mudança de hábito não é uma coisa simples. Os estudos demonstram que existem 6 principais fatores que dificultam o processo de mudar ou largar um […]
11 de julho de 2017

Coaching – Como descobrir, construir e sustentar mudanças de estilo de vida

Uma abordagem do Coaching de Saúde e Bem-Estar O coaching de saúde e bem-estar (também chamado de health ou wellness coaching) é uma abordagem voltada ao […]
15 de maio de 2017

Alimentando a liberdade: um olhar sobre o ensino gastronômico no sistema penitenciário brasileiro

A cozinha como sacrário, a mesa como partilha, o alimento como esperança. Mulheres com o desejo de ir além… E vontade de cultivar um dia-a-dia mais […]
13 de maio de 2017

Como me reencontrei profissionalmente

Relato pessoal sobre uma transformação de carreira por meio do autoconhecimento. Priscilla Bencke Arquiteta especialista em Projetos para Ambientes de Trabalho e Consultora Internacional em Qualidade […]