Estilo de Vida

22 de agosto de 2018

Medicina de Estilo de Vida: Um novo olhar sob a saúde

A medicina de estilo de vida é um novo movimento na medicina que visa à prevenção e até tratamento de doenças crônicas não transmissíveis através de […]
7 de agosto de 2018

Se hoje eu fosse criança, provavelmente usaria “drogas”.

Observando as crianças hoje me assusto com o estilo de vida que levam. Um ritmo que passa longe do saudável com pouquíssimas opções de mudança. O […]
26 de julho de 2018
Mudança

Mudança de comportamento: como medir os resultados?

Mudanças nunca são fáceis e começam com pequenos atos. É preciso perceber a necessidade, avaliar, refletir, buscar e cultivar práticas que possam oportunizar diferentes saberes que […]
10 de julho de 2018
Osteoporose

Osteoporose e Atividade Física: prevenir é o melhor remédio

Com o passar dos anos, o corpo humano sofre um processo natural, o de envelhecimento, que nos trás diversas modificações, em maior ou menor grau influencia […]
4 de junho de 2018

Sustentabilidade no prato: comer é um ato político!

Ser sustentável: será que as escolhas alimentares que fazemos são conscientes? Cada pequena escolha em nossa alimentação pode ter um impacto maior ou menor em nosso […]
28 de maio de 2018

Top of the Mind…e o que deixamos de lembrar?

Recentemente, fui abordada na rua por uma pessoa que faz pesquisa de mercado, para o Top of the Mind. Foi a primeira vez, e eu achando […]
8 de maio de 2018
Comida de mãe

Comida de mãe: berço de memórias, tradições e afeto

Tem coisa melhor que comida de mãe? Aquela comida carregada de amor, cuidado e história… com aroma de almoço em família e sabor de conversas ao […]
5 de abril de 2018

Coaching – Como descobrir, construir e sustentar mudanças de estilo de vida

Uma abordagem do Coaching de Saúde e Bem-Estar O coaching de saúde e bem-estar (também chamado de health ou wellness coaching) é uma abordagem voltada ao […]
5 de abril de 2018
vinho, relaxar,

Troque gente chata por vinho

É preciso que, ao fim do dia, mantenhamos aqui dentro somente aquilo que nos tranquiliza e nos renova, ao som de uma boa música, degustando um […]
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