Qualidade de vida
27 de agosto de 2018
“Na maioria das vezes esse processo natural do envelhecimento é visto como negativo. Mas pesquisas mostram que meditar pode mudar essa realidade e trazer bem-estar às […]
7 de agosto de 2018
Observando as crianças hoje me assusto com o estilo de vida que levam. Um ritmo que passa longe do saudável com pouquíssimas opções de mudança. O […]
20 de junho de 2018
O otimismo em momentos de crise tem a ver com sabedoria, não com alienação! É sempre a mesma coisa: quando algo ruim acontece, as pessoas tendem […]
1 de junho de 2018
Para definirmos o que é Reiki, primeiro é necessário saber o que é energia, uma vez que Reiki é uma técnica japonesa traduzida como energia universal […]
6 de abril de 2018
Nossa alimentação afeta diretamente nossa saúde e, ao contrário do que muitos pensam, uma alimentação saudável vai muito além do consumo adequado de nutrientes. No dia […]
5 de abril de 2018
Uma abordagem do Coaching de Saúde e Bem-Estar O coaching de saúde e bem-estar (também chamado de health ou wellness coaching) é uma abordagem voltada ao […]
3 de abril de 2018
Quer um bom motivo para você ter e manter os seus hábitos saudáveis? Eu começo aqui com uma simples pergunta, para você, o que é envelhecer? […]
23 de fevereiro de 2018
Pesquisadores da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, cruzaram dados com mais de três milhões de pessoas de até 65 anos e descobriram que viver isolado […]
6 de fevereiro de 2018
“Metas são sonhos com prazos definidos.” – Dana Scharf-Hunt Todo início de ano estabelecemos metas: emagrecer 3 quilos, frequentar a academia, passar mais tempo com a […]